KÁVÉ VAGY TEA? MELYIK JOBB AZ EGÉSZSÉGÜNK SZEMPONTJÁBÓL?
Sokaknak a reggel koffein nélkül olyan, int a nyár napsütés nélkül. A kávéban és a teában egyaránt megtaláljuk, de a vélemények megoszlanak arról, hogy melyiket érdemesebb fogyasztani.
A KÁVÉ
Fokozza a koncentrációt, csökkenti a fáradtságérzetet. Fejfájás esetén szokták javasolni a kávé fogyasztását, hiszen a koffein a vérbőségért is tesz. Továbbá kutatások igazolják, hogy a koffein gátolja a cukorbetegséget, valamint az Alzheimer-kór megelőzésében is szerepe van.
Azonban hangsúlyozni kell a mértékletes fogyasztást, illetve azt sem szabad elfelejteni, hogy ne folyadékpótlásra használjuk!
A TEA
Mivel a teacserje tartalmaz koffeint is, hasonló hatása van, mint a kávénak. Azonban másképp hat. A teafűben kevesebb koffein van. Mivel a hatóanyag a csersavhoz kötődik az emberi szervezet nem képes teljes mértékben felvenni a teában lévő koffeint. Éppen ezért hatását lassabban fejti ki, de tovább tart.
Mind a kávénak, mind a teának több fajtája van. A zöld tea rendkívül gazdag antioxidánsokban. Például csökkentheti a szív- és érrendeszeri megbetegedések kockázatát. A fekete tea pedig jótékony hatással van a vérkeringésre.
Mindkettőnek megvannak az előnyei és mindegyiknek megvan a maga tábora. De ez íg van rendjén.
Bármelyiket is fogyasztjuk, adjuk meg a módját! Egy finom kávénak vagy teának minden pillanatát ki kell élvezni, hiszen fogyasztásuk amolyan életérzés is.
Abban pedig biztosak vagyunk, hogy a Coffeeshop Company kávézójában ezt az érzést kipróbálhatjátok! Kellemes környezetben fenséges italok várnak mindenkit!
A bemutatott könyvek elérhetők a Líra könyvesboltban.